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Zufriedenheit ist mein Ziel | Frank Fuhrmann

In 8 Schritten zu einem erfüllteren Leben

Wahre Zufriedenheit erreichen wir nicht, indem wir einen Haken nach dem anderen auf unsere To-Do-Liste setzen, sondern indem wir unsere vier Lebensquellen auffüllen und dafür Sorge tragen, dass sie nie mehr leer werden. Wie das gelingt und dass sich Zufriedenheit ganz leicht und spielerisch trainieren lässt wie ein Muskel, zeigt Frank Fuhrmann in seinem Buch in Form eines „Zufriedenheitscamps“.

Tiefe Zufriedenheit ist ein Gefühl, das nur noch wenige kennen. Vielmehr hetzen wir durch den Tag, müssen Quartalszahlen erreichen, Kredite und Rechnungen begleichen – und auch privat geizt unser Leben nicht mit Aufgaben. Die Folge: Wir verlieren unsere Lebensfreude, unsere Energie, das Glück und die Erfülltheit in unseren Beziehungen – und letztlich auch die Chance, beruflich so erfolgreich zu sein, wie wir es sein könnten.

Frank Fuhrmann beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit allem, was Menschen und Unternehmen glücklich, gesund und erfolgreich macht. Und das nachhaltig. Er selbst schaut auf einen beeindruckenden Lebensweg zurück, ist mehrfacher Tennis-Weltrekordhalter, unterrichtet Menschen aller Leistungs- und Altersklassen in diesem Sport und hat eine Tennisschule in den USA von der Pike aufgebaut und zum Erfolg geführt. Als Impulsgeber und Vortragsredner spricht er heute in Unternehmen und auf großen Kongressen.

In seinem Buch nehmen Nicole und Klaus, zwei Menschen, die dem realen Leben entstammen könnten, an einem „Zufriedenheitscamp“ im sonnigen und inspirierenden Ort Big Bear in Kalifornien teil: Nicole sehnt sich nach einer neuen beruflichen Herausforderung. Sie hat zehn Jahre feste Beziehung hinter sich, die kinderlos geblieben ist, und hat die letzten Jahre der Pflege ihrer Mutter gewidmet.
Ihr Selbstwertgefühl und Zutrauen sind derzeit nicht die größten. Klaus ist Führungskraft in Sandwichposition und dreifacher Vater. Sein Körper hat die extremen Belastungen vieler Jahre schon mehrfach signalisiert. Klaus wünscht sich sportliche Aktivitäten zum Ausgleich und generell wieder mehr Raum zum Atmen. Wir schauen beiden während ihrer Zeit in Big Bear über die Schulter, erleben ihre Zielsetzungen, erste Erfolge, auch Rückschläge. Während dem Lesen kann jede der zahlreichen wertvollen Techniken, die die beiden in
einem Acht-Schritte-Programm vermittelt bekommen, parallel selbst ausgeführt werden.

„Das Leben ist ein Berg und kein Strand“, sagt ein indianisches Sprichwort. Auch der Weg hin zur Zufriedenheit ist nicht immer ein Spaziergang auf Wolke Sieben – er führt uns tief an unsere eigenen Wünsche und Sehnsüchte. Fuhrmanns fundiertes Wissen basiert auf der Positiven Psychologie, der Wissenschaft vom gelingenden Leben. Alle Übungen und Techniken sind für jedermann anwendbar
und gut in den Alltag integrierbar. So macht Selbstentdeckung Freude. Sonnige Erkenntnismomente garantiert, auch wenn man gerade
nicht in Kalifornien weilt!

Über den Autor:

Frank Fuhrmann, Jahrgang 1963, ist ein glücklich verheirateter Familienvater und zweifacher Tennis-Weltrekordhalter und verfügt über eine positive Lebenseinstellung, die schon an einen unbändigen Optimismus grenzt. Er ist seit über 30 Jahren als Speaker, Mentalcoach und Impulsgeber tätig für Unternehmen, Leistungssportler und Privatpersonen aller Altersklassen. Sein Fokus liegt auf der Entwicklung von Spitzenleistungen, und er unterstützt Menschen dabei, ihr volles Leistungspotenzial abrufen zu können. Durch ein gestärktes
psychologisches Immunsystem hat jeder Mensch die Grundlage für ein gesundes, vitales und selbstbewusstes Leben und kann die selbst gesteckten Ziele besser erreichen. Lass dich auf das Experiment ein und gib alles, um ein noch zufriedeneres Leben zu führen.

Frank Fuhrmann steht für Interviews und Lesungen zur Verfügung: www.frank-fuhrmann.com

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